Доски садху — полезный древний инструмент йоги, представляющий собой доску с вертикально вбитыми гвоздями. Теперь продукт претерпел кардинальные изменения во внешнем виде. Тяжелые стационарные доски с высокими гвоздями пришли на смену современным компактным складным инструментам с оригинальной конструкцией.
Для чего нужно доски с гвоздями купить?
Гвозди оказывают давление на стопы, что способствует хорошему здоровью на физическом, психологическом и энергетическом уровнях. Зачем йоги лежат и стоят на гвоздях, зачем нужна практика на доске садху, поможем разобраться новичкам.
Гвоздестояние насыщает организм энергией и разгоняет кровь. Согласно восточной философии, проекцией внутренних органов являются стопы. У них более 70 000 нервных окончаний. Когда мы стоим на гвоздях, мы стимулируем эти акупунктурные точки, поэтому это — лучший массаж ног, который только можно придумать.
Кроме того, практика стояния на гвоздях позволяет управлять телом и избавляться от блоков в нем. Стоя на гвоздях, не тело управляет вами, а вы управляете телом.
Стояние на гвоздях активизирует внутреннюю энергию человека, помогает ощутить бодрость и прилив сил. Эта практика также способствует нормализации артериального давления, расслаблению мышц и снятию напряжения в теле.